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【业果常识普及】我爸脾气暴躁,我跟他关系不好,我想改变他,但是不知道该怎么做。

2017-12-11 18:28:23 分类:业果常识普及 180次浏览

凤凰网友:

        我爸脾气暴躁,我跟他关系不好,我想改变他,但是不知道该怎么做。


宗宙法师:        

        如果我们应用业果的原则,怎么样去改变一个脾气暴躁的爸爸?我们先来看,当我们看到一个脾气暴躁的爸爸的时候,我们关注的点是他的脾气暴躁,让我们心里感到不舒服、不被尊重,难以沟通。由于看到这些缺点和过失,所以我们内心就起了一种对他不好的认知,认为这是不好的。当我们有了这种不好的认知,就会想要远离他,不喜欢和他在一起;看到他的时候,就带有一种不快乐的感受。这样反复循环的时候,每当我们看到爸爸的时候,不管他发大脾气还是小脾气,我们以前的这种印象、这种感受全部都会涌现出来,然后更加强化了我们对他的那种印象和感受,不想跟他在一起,认为他是一个不好的爸爸,这些越来越强化。当这样强化后,会觉得爸爸越来越暴躁,他说的每一句话、每一个表情、每一个行动都带有暴躁的特色。然后我们就想改变他,我们会用几种方式,例如以牙还牙,或者去教训他,说“你是一个脾气暴躁的人,你应该变得温柔”。然而我们却事与愿违,我们越是这样说他,他却越来越暴躁,他会认为你不是一个孝顺的孩子,你没有资格去说他,你全是靠他养大的等等。然后我们会认为,这是一个既脾气暴躁又不讲道理的爸爸,这样就更加难以改变。

        所以,我们如果看到运作的方式是这样的,那我们如何应用佛教的办法来改变?我们先要知道,改变外边的爸爸,不是说你去把他改造一番,让这个爸爸变得像你所想要的那样。应该先改变什么?改变你对他的这种态度。要想改变你对他的态度,先要改变你对他的看法,也就是认知。我们应该如何认知?我们在看到爸爸的时候,在这个爸爸身上具有很多的特色,他既有脾气暴躁的时候,也有为了家庭付出的时候,也有为了儿女辛苦去挣钱、去劳动,去养家糊口的时候,也有当孩子生病了,他表现出非常焦急和关切的态度,也许会冒着暴雨或者克服各种经济困难去为孩子治病,他还会为了教育孩子省吃俭用,为了孩子的前途去熬夜、去打拼等等。当我们了解到爸爸身上有很多这样的特色的时候,我们应该把我们的着眼点、关注点转移到他好的这方面,也就是他对我们付出的这方面。同样的一个爸爸身上,既有脾气暴躁的一面,也有温柔和关心家庭的一面,也有爱护儿女的一面。那么,作为一个孩子,当我们看到了爸爸好的那一面的时候,我们的内心当中就现起了一种感受:我很喜欢跟他在一起,他对我很好。当你不断地强化这个认知时,你的感受也随之而增强。接着,你会想到要关心他,然后你会想到要多跟他在一起。这个时候,你会发现,脾气暴躁的爸爸和这个很温柔的爸爸、付出很多的爸爸并不相违背,反而他的脾气暴躁会越来越少。然后你对他的看法改变了,你对他的语言也会充满感恩,你会关心他是否有吃饭、是否有注意身体等等。当你这样想并这样说的时候,你会发现爸爸也会很惊异地感觉到孩子的改变,他会随之也口气变得更加温柔。

        由此我们知道,改变外边的爸爸,不在于你去在他身上进行修改,而是先改变我们对他的看法和认知。看法和认知改变了,那我们的行为也随之改变。当我们一次又一次地改变我们的行为,虽然他还在你面前发脾气,可是你内心当中却在想着他对你的好,他的脾气暴燥对你无法形成伤害,并且他一次又一次地发脾气,得不到你的脾气的回应,他的脾气自然显得越来越没有力量,最后你的爸爸将真正被你改变!这就是佛教的业果原则当中的对事物的认知和看法。

        那么,这就是说,我们要了解,行为——也就是业,是由我们的想法、认知在推动的。当我们要用业果改变命运或者外界的时候,我们通常最大的阻力会是什么?就是,我们的着眼点通常就是我们现在的感受,这种感受左右着我们的想法和我们的行为,会不由自主地就发出来,那我们要很好地控制它。尤其我们遇到脾气暴燥的人的时候,如果我们也随着我们的感受去作暴躁的回应,这种暴躁的回应是我们的条件反射或者习惯性的改变方式,但往往适得其返,并且越来越糟糕。那么我们就应该知道,原因是我们对于现在的感受太过于注重,遮蔽了我们的理智。那我们了解了业果以后,就要善于控制这种感受,要把它放长远。怎么放长远?就是我们不要过度地注重现在的感受,而要看到未来的感受,这样我们的行为也会随之改变,这需要一个过程。例如,一个工作的人——一个做生意的人,如果他只注重今年的收获,他就不会去考虑明年的收获。如果他只考虑这一个月的收获,他就不会去考虑下一个月的收获,当你不考虑下一个月的收获的时候,很可能,你的行为就会伤害到下一个月收入的获得。也就是说,当我们目光短浅的时候,我们就损失了长远的利益,因此我们不要把目光仅仅放在现在局部的感受上面,我们要把目光放长远。这样,我们的环境也好,命运也好,事业也好,家庭也好,都可以用这个原则去改变,这些所想要的好处都可以掌握在我们的手里。