凤凰网友：

        公司加班成为一种常态，甚而至于夜里睡觉都不得清静，身心俱疲，大师，请求开示如何应对这种状况？

宗宙法师：

        首先要观察我们的工作是否是属于善业？是有意义的？是自己喜欢的工作？然后观察在工作的过程中，自己是否掺杂了嗔恨？以及对他人强烈的不满，上级、下级、同事等等。减少心的损耗，然后把工作分出最重要的和不重要的，先把最重要的完成。可以经常观想今天就是你退休的那一天，你最应该做的事情自然就会明朗。