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配乐版

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无配乐版（受八关斋戒者可听）

问：如何求疾病康复、身体健康？

答：学会忏悔杀业、尝试吃素、布施医药等。

1】病人要诚心忏悔往昔的杀生罪业，皈依三宝求加持消除罪障，如果病人自己不能做，可代他忏悔。

2】病人应以慈悲利他的心态，断除自己杀生，同时当别人杀生或者叫杀时坚决反对，努力放生、放生，尝试吃素、布施医药、照顾其他病人等。  

3】检查病人有没有对父母严重不孝，以及在亲朋好友遭遇病患时离去。多孝养父母，为父母多做家务事。

4】让病人念诵《药师经》、“南无消灾延寿药师佛”名号、六字大明咒，或为他念，求加持找到好的医生和医药，消灾免难。

5】灭除嗔恚的心，不要发脾气。

6】饮食、睡眠要适量，培养良好的生活作息习惯。

节选自：命自己立 福从心求——关于“成办善愿，学会从自己做起”的倡议